「フライパンで鯵の塩焼き」の作り方。グリルもガスレンジも汚したくない方へ。美味しさに変わりなし!黒胡椒をぷぅんときかせて。 材料鯵(下処理済みのもの)、 塩、 こしょう 1 フライパンに専用ホイルシート(魚焼き用など)をしき点火、 中火 にしたら「アジの干物」の 皮目を下にして置く。 2 中火で6~7分 焼き、赤丸の 腹の部分の油がふつふつとして、身が白く変わってきたら 干物をひっくり返す。 ※こうして目が 料理初心者です。 クックパッドにもよくありますが、 「フライパンにクッキングシートを敷いて魚を焼くと、おいしくきれいにできるし、後片付けもラクだ」 と書かれている方が多いと思います。 ですが、私は一度も上手くいったことがありません。 10回以上は試行錯誤しているので

包むだけで簡単 フライパンでホイル焼き 作り方 レシピ クラシル